下载 How to Be Positive 无 APK

当我们想到“积极的”这个词时，我们大多数人可能会认为“快乐”。然而，幸福并不是唯一的积极性。即使您遇到悲伤，愤怒或挑战，也有很多方法可以让您的生活更加积极。研究表明，我们有强大的能力来选择积极的情绪和思维方式。事实上，我们的情绪会在细胞层面上改变我们的身体。我们生活中的许多经历都是我们如何解释和回应周围环境的结果。幸运的是，我们可以选择以不同方式解释和回应，而不是压抑或试图“消除”负面情绪。你会发现，通过一些练习，耐心和坚持，你可以变得更加积极。