下載 How to Be Positive 無 APK

當我們想到“積極的”這個詞時，我們大多數人可能會認為“快樂”。然而，幸福並不是唯一的積極性。即使您遇到悲傷，憤怒或挑戰，也有很多方法可以讓您的生活更加積極。研究表明，我們有強大的能力來選擇積極的情緒和思維方式。事實上，我們的情緒會在細胞層面上改變我們的身體。我們生活中的許多經歷都是我們如何解釋和回應周圍環境的結果。幸運的是，我們可以選擇以不同方式解釋和回應，而不是壓抑或試圖“消除”負面情緒。你會發現，通過一些練習，耐心和堅持，你可以變得更加積極。