Herunterladen Edit - Smoke Free APK frei

Mit der Möglichkeit, die von Ihnen gerauchten Zigaretten zu verfolgen, und über 75 kuratierten Ersatzaktivitäten verfügen Sie über die Tools, die Sie zum Erstellen neuer Routinen benötigen, die kein Rauchen beinhalten. Edit verfolgt bewährte Ansätze für die Entwicklung gesünderer Gewohnheiten und vereinfacht diese mit einer App, die sich nahtlos in Ihr tägliches Leben einfügt.

ZIGARETTEN SPUREN
Mit einem Fingertipp können Sie die Zigaretten protokollieren, die Sie jeden Tag rauchen. Das aktive Verfolgen von Zigaretten trägt nachweislich dazu bei, die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten zu verringern.

KURIERTE LISTE DER ERSATZTÄTIGKEITEN
Greifen Sie auf über 75 vorgeschlagene Aktionen zu, mit denen Sie Heißhunger bekämpfen und das Rauchen durch produktivere Gewohnheiten ersetzen können. Erfassen Sie eine neue Aktivität bei jedem Versuch mit einem Foto, damit Sie alle Fortschritte, die Sie machen, visuell sehen können.

TIPPS, DIE IHNEN BEHILFEN ZU BEENDEN
Erhalten Sie jede Woche neue Tipps, um Vertrauen zu gewinnen und rauchfrei zu bleiben. Diese Tipps stammen von echten Menschen, die erfolgreich mit dem Rauchen aufhören, ohne ihr ganzes Leben zu verändern.

EINSTELLEN DER ERINNERUNGEN
Stellen Sie morgens, nachmittags und abends schnell die neuen Gewohnheiten ein, die Sie entwickeln möchten. Stupser sind einfach eine Erinnerung daran, etwas anderes zu probieren, anstatt zu rauchen.

NEUE HABITS ERSTELLEN
Im Laufe der Zeit werden Sie eine Liste mit neuen Gewohnheiten und Routinen erstellen, die das Rauchen ersetzen. Neue und zielgerichtete Routinen helfen Ihnen dabei, rauchfrei zu bleiben. Wenn Sie jedoch jemals etwas verwechseln möchten, drücken Sie einfach die Zufallstaste, um etwas Neues auszuprobieren.