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Con la capacidad de rastrear los cigarrillos que fuma, y ​​más de 75 actividades de reemplazo seleccionadas, tendrá las herramientas que necesita para crear nuevas rutinas que no impliquen fumar. Editar adopta enfoques probados para desarrollar hábitos más saludables y los hace simples de hacer con una aplicación que se adapta a su vida diaria sin problemas.

PISTA DE CIGARRILLOS
Con un toque, puede registrar los cigarrillos que fuma cada día. Se ha comprobado que el seguimiento activo de los cigarrillos lo ayuda a reducir la cantidad de cigarrillos que fuma cada día.

LISTA CURADA DE ACTIVIDADES DE REEMPLAZO
Acceda a más de 75 acciones sugeridas que pueden ayudarlo a combatir los antojos y reemplazar el tabaquismo con hábitos más productivos. Cada vez que intentes una nueva actividad, captúrala con una foto para que puedas ver visualmente todo el progreso que estás haciendo.

CONSEJOS PARA AYUDARTE A DEJAR
Reciba nuevos consejos cada semana para ayudarlo a ganar confianza y mantenerse libre de humo. Estos consejos provienen de personas reales que dejan de fumar con éxito sin cambiar toda su vida.

ESTABLECER RECORDATORIOS
Establezca rápidamente empujones para la mañana, la tarde y la noche para los nuevos hábitos que está tratando de desarrollar. Los empujones son simplemente un recordatorio para probar algo más en lugar de fumar durante esos momentos del día.

CREA NUEVOS HÁBITOS
Con el tiempo, creará una lista breve de nuevos hábitos y rutinas que reemplazarán el tabaquismo. Las rutinas nuevas y útiles lo ayudan a permanecer libre de humo, pero si alguna vez desea mezclar las cosas, simplemente presione el botón para probar algo nuevo.