Downloaden Edit - Smoke Free APK gratis

Met de mogelijkheid om de sigaretten die u rookt te volgen en meer dan 75 samengestelde vervangingsactiviteiten, beschikt u over de tools die u nodig hebt om nieuwe routines te bouwen zonder roken. Edit gebruikt bewezen benaderingen voor het ontwikkelen van gezondere gewoonten en maakt ze eenvoudig te doen met een app die soepel in uw dagelijks leven past.

SIGARETTEN VAN HET SPOOR
Met één tik kunt u de sigaretten die u elke dag rookt registreren. Het is bewezen dat het actief volgen van sigaretten u helpt om het aantal gerookte sigaretten per dag te verminderen.

CURATE LIJST VAN VERVANGINGSACTIVITEITEN
Krijg toegang tot meer dan 75 voorgestelde acties die u kunnen helpen om hunkeren naar verslaving en roken te vervangen door productievere gewoonten. Telkens wanneer u een nieuwe activiteit probeert, legt u deze vast met een foto, zodat u visueel alle vooruitgang kunt zien die u boekt.

TIPS OM JE TE STOPPEN
Ontvang elke week nieuwe tips om u te helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en rookvrij te blijven. Deze tips komen van echte mensen die met succes stoppen met roken zonder hun hele leven te veranderen.

HERINNERINGEN INSTELLEN
Stel snel een duwtje in voor de ochtend, middag en avond voor de nieuwe gewoonten die je probeert op te bouwen. Nudges zijn gewoon een herinnering om iets anders te proberen in plaats van te roken op die momenten van de dag.

CREËER NIEUWE GEWOONTEN
Na verloop van tijd zul je een shortlist samenstellen van nieuwe gewoonten en routines die roken vervangen. Nieuwe en doelgerichte routines helpen je om rookvrij te blijven, maar als je ooit dingen wilt mixen, klik je gewoon op de shuffle-knop om iets nieuws te proberen.