Télécharger Edit - Smoke Free APK gratuit

Avec la possibilité de suivre vos cigarettes et plus de 75 activités de remplacement, vous aurez les outils nécessaires pour créer de nouvelles routines sans fumée. Edit adopte des approches éprouvées pour développer des habitudes plus saines et les rend simples à utiliser avec une application qui s'intègre facilement dans votre vie quotidienne.

CIGARETTES SUR PISTE
Avec un robinet, vous pouvez enregistrer les cigarettes que vous fumez chaque jour. Il est prouvé que le suivi actif des cigarettes vous aide à réduire le nombre de cigarettes fumées chaque jour.

LISTE DURÉE DES ACTIVITÉS DE REMPLACEMENT
Accédez à plus de 75 actions suggérées qui peuvent vous aider à vaincre les fringales et remplacer le tabagisme par des habitudes plus productives. Chaque fois que vous essayez une nouvelle activité, capturez-la avec une photo afin de pouvoir visualiser tous les progrès accomplis.

CONSEILS POUR VOUS AIDER À QUITTER
Recevez de nouveaux conseils chaque semaine pour vous aider à prendre confiance en vous et à rester sans fumée. Ces conseils proviennent de vraies personnes qui ont réussi à arrêter de fumer sans changer de vie.

SET RAPPELS
Préparez rapidement des nudges pour le matin, l’après-midi et le soir pour les nouvelles habitudes que vous essayez de développer. Les couettes sont simplement un rappel d'essayer autre chose que de fumer pendant ces moments de la journée.

CRÉER DE NOUVELLES HABITUDES
Au fil du temps, vous construirez une liste restreinte de nouvelles habitudes et routines qui remplaceront le tabagisme. De nouvelles routines ciblées vous aident à rester sans fumée, mais si vous souhaitez un jour mélanger les choses, appuyez simplement sur le bouton de lecture aléatoire pour essayer quelque chose de nouveau.