डाउनलोड Edit - Smoke Free APK मुक्त

आप जो सिगरेट पीते हैं, और 75 से अधिक क्यूरेट रिप्लेसमेंट गतिविधियों को ट्रैक करने की क्षमता के साथ, आपके पास ऐसे उपकरण होंगे जो आपको नई दिनचर्या बनाने की आवश्यकता है जिसमें धूम्रपान शामिल नहीं है। एडिट स्वस्थ आदतों को विकसित करने के लिए सिद्ध दृष्टिकोण लेता है और उन्हें एक ऐप के साथ करना आसान बनाता है जो आपके दैनिक जीवन में सुचारू रूप से फिट बैठता है।

ट्रेक CIGARETTES
एक नल के साथ, आप उन सिगरेटों को लॉग कर सकते हैं जिन्हें आप प्रत्येक दिन धूम्रपान करते हैं। प्रत्येक दिन स्मोक्ड संख्या को कम करने में आपकी मदद करने के लिए सक्रिय रूप से सिगरेट पर नज़र रखना साबित होता है।

रिप्लेसमेंट अधिनियमों की श्रेणीबद्ध सूची
75 से अधिक सुझाए गए कार्यों तक पहुंचें जो आपको क्रैंगिंग को हरा सकते हैं और धूम्रपान को अधिक उत्पादक आदतों के साथ बदल सकते हैं। हर बार जब आप एक नई गतिविधि की कोशिश करते हैं, तो इसे एक तस्वीर के साथ कैप्चर करें ताकि आप नेत्रहीन सभी प्रगति देख सकें।

आप मदद करने के लिए टिप्स
आत्मविश्वास हासिल करने और धूम्रपान मुक्त रहने में मदद करने के लिए हर सप्ताह नए सुझाव प्राप्त करें। ये युक्तियां वास्तविक लोगों से आती हैं, जिन्होंने अपने पूरे जीवन को बदलने के बिना सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दिया।

याद दिलाते हैं
जिन नई आदतों को आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए सुबह, दोपहर और शाम के लिए जल्दी से कुहनी सेट करें। Nudges दिन के उन समयों के दौरान धूम्रपान के बजाय कुछ और आज़माने के लिए एक अनुस्मारक हैं।

नई संपत्ति बनाएँ
समय के साथ आप धूम्रपान को बदलने वाली नई आदतों और दिनचर्या की एक छोटी सूची का निर्माण करेंगे। नए और उद्देश्यपूर्ण दिनचर्या आपको धूम्रपान-मुक्त बने रहने में मदद करते हैं, लेकिन अगर आप कभी चीजों को मिलाना चाहते हैं, तो बस कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए फेरबदल बटन दबाएं।