| اكتب | متغير | ||||
|---|---|---|---|---|---|
4.17.4 199 APK | |||||
مقاس: 20.32 MB شهادة: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 توقيع SHA1: a3998a787b3ec50feddec7abaa9363bb1f701bc5 هندسة عامة: armeabi-v7a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
4.17.4 199 APKs | |||||
مقاس: 56.55 MB شهادة: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 توقيع SHA1: a6b2a0cccbecc66e5be258a7ecb617be66847cc5 هندسة عامة: universal شاشة DPI: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
4.17.4 199 APK | |||||
مقاس: 20.66 MB شهادة: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 توقيع SHA1: d89e117ad78801fe7a452531a33bddbfcc5d0999 هندسة عامة: x86 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
4.17.4 199 APK | |||||
مقاس: 21.16 MB شهادة: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 توقيع SHA1: 7e178e68843ce0a78488683bc203f449f31b5c61 هندسة عامة: x86_64 شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
4.17.4 199 APK | |||||
مقاس: 20.72 MB شهادة: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 توقيع SHA1: 2db109d640a2b7060be52af04c0a18c5efe97ea2 هندسة عامة: arm64-v8a شاشة DPI: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) جهاز: laptop, phone, tablet | |||||
تحميل Shine: Calm Anxiety & Stress APK حر
التأمل والدافع
** تم تمييزه باسم 2019 Google Play Award Standout Well-Being App و 2019 الفائز بجائزة Webby لأفضل تطبيق لايف ستايل **
إن مهمة Shine هي جعل العناية بصحتك العقلية أسهل وأكثر تمثيلاً وشمولية. باستخدام تطبيق Shine ، قم بإنشاء طقوس يومية للرعاية الذاتية لمساعدتك على التأمل والتواصل والتفكير.
**البدء**
استمع إلى تأمل Daily Shine الجديد كل يوم من أيام الأسبوع. بعد أن تستمع: فكر في امتنانك أو ناقش مع المجتمع.
** كن عضوًا متميزًا لامعًا **
تهدئة قلقك من خلال مهارات الرعاية الذاتية اليومية المخصصة لك.
عندما تصبح عضوًا في Shine Premium ، ستتمكن من الوصول إلى مكتبة حصرية تضم آلاف التأملات التي أنشأها خبراء متنوعون ، وأدوات ومحتوى مخصص بناءً على احتياجاتك.
بالإضافة إلى ذلك ، احصل على الدعم من المجتمع الشامل وخبراء الصحة العقلية.
** مزايا العضوية **
مكتبة حصرية تضم آلاف التأملات التي أنشأها خبراء متنوعون:
- 1000+ تأملات ، تم إنشاؤها بتمثيل في المقدمة
- تأمل جديد في Daily Shine كل يوم من أيام الأسبوع ، بالإضافة إلى إعادة النظر في الحلقات السابقة
- تأملات النوم الموصى بها كل مساء
أدوات ومحتوى مخصص بناءً على احتياجاتك
- قوائم تشغيل التأمل بناءً على نيتك
- سجل وتتبع حالتك المزاجية
- مطالبات دفتر اليومية على أساس ما تشعر به
الدعم من المجتمع الشامل وخبراء الصحة النفسية
- فعاليات الرعاية المجتمعية الشهرية للأعضاء فقط
- مجتمع رقمي خاص وشامل لدعم 1: 1
** مواضيع التأمل **
الصحة العقلية AAPI
الصحة العقلية السوداء
تهدئة القلق
التغلب على قلق كوفيد -19
تقليل التوتر
يوميات
ثقة
نمو
تحسين النوم
ركز
احترق
مغفرة
حب النفس
التحفيز
إبداع
البحث عن الفرح
إدارة إحباطات العمل
تقوية العلاقات
خلق عادات صحية
** تألق في الصحافة **
"معظم تطبيقات التأمل يتم التعبير عنها بواسطة الأشخاص البيض ، لكن مؤسسي" Shine "يغيرون ذلك" - PureWow
"أفضل تطبيقات القلق إذا كنت على وشك الانهيار بالكامل" - عالمي
"أفضل تطبيقات للآباء في عام 2019" - عرض اليوم
إن مهمة Shine هي جعل العناية بصحتك العقلية أسهل وأكثر تمثيلاً وشمولية. باستخدام تطبيق Shine ، قم بإنشاء طقوس يومية للرعاية الذاتية لمساعدتك على التأمل والتواصل والتفكير.
**البدء**
استمع إلى تأمل Daily Shine الجديد كل يوم من أيام الأسبوع. بعد أن تستمع: فكر في امتنانك أو ناقش مع المجتمع.
** كن عضوًا متميزًا لامعًا **
تهدئة قلقك من خلال مهارات الرعاية الذاتية اليومية المخصصة لك.
عندما تصبح عضوًا في Shine Premium ، ستتمكن من الوصول إلى مكتبة حصرية تضم آلاف التأملات التي أنشأها خبراء متنوعون ، وأدوات ومحتوى مخصص بناءً على احتياجاتك.
بالإضافة إلى ذلك ، احصل على الدعم من المجتمع الشامل وخبراء الصحة العقلية.
** مزايا العضوية **
مكتبة حصرية تضم آلاف التأملات التي أنشأها خبراء متنوعون:
- 1000+ تأملات ، تم إنشاؤها بتمثيل في المقدمة
- تأمل جديد في Daily Shine كل يوم من أيام الأسبوع ، بالإضافة إلى إعادة النظر في الحلقات السابقة
- تأملات النوم الموصى بها كل مساء
أدوات ومحتوى مخصص بناءً على احتياجاتك
- قوائم تشغيل التأمل بناءً على نيتك
- سجل وتتبع حالتك المزاجية
- مطالبات دفتر اليومية على أساس ما تشعر به
الدعم من المجتمع الشامل وخبراء الصحة النفسية
- فعاليات الرعاية المجتمعية الشهرية للأعضاء فقط
- مجتمع رقمي خاص وشامل لدعم 1: 1
** مواضيع التأمل **
الصحة العقلية AAPI
الصحة العقلية السوداء
تهدئة القلق
التغلب على قلق كوفيد -19
تقليل التوتر
يوميات
ثقة
نمو
تحسين النوم
ركز
احترق
مغفرة
حب النفس
التحفيز
إبداع
البحث عن الفرح
إدارة إحباطات العمل
تقوية العلاقات
خلق عادات صحية
** تألق في الصحافة **
"معظم تطبيقات التأمل يتم التعبير عنها بواسطة الأشخاص البيض ، لكن مؤسسي" Shine "يغيرون ذلك" - PureWow
"أفضل تطبيقات القلق إذا كنت على وشك الانهيار بالكامل" - عالمي
"أفضل تطبيقات للآباء في عام 2019" - عرض اليوم
أظهر المزيد
ما هو الجديد
What we’ve endured over the course of the pandemic has changed us all—and you deserve a moment to pause and breathe. Every Sunday in August, join us for a new meditation from Shine host Jamila Reddy, designed to help you reflect and reset your expectations, self-talk, sense of self, and more. Look for the Reflect & Reset playlist in the library to get started. Like the series? Leave us a review!
مزيد من المعلومات
تم التحديث في
2021-08-17
مقاس
20.32 MB
النسخة الحالية
4.17.4
يتطلب أندرويد
4.4 وما فوق
تصنيف المحتوى
الجميع
مقدمة من
Shine, Inc.
مطور [email protected]
