Pobierać Shine: Calm Anxiety & Stress APK za darmo

** Wyróżniony jako wyróżniająca się aplikacja Google Play Award 2019 i zdobywca nagrody Webby Award 2019 za najlepszą aplikację dla stylu życia **

Shine ma misję, aby dbanie o zdrowie psychiczne było łatwiejsze, bardziej reprezentatywne i włączające. Dzięki aplikacji Shine utwórz codzienny rytuał samoopieki, który pomoże Ci medytować, łączyć się i zastanawiać.

**ZACZYNAJ**

W każdy dzień powszedni słuchaj nowej medytacji Daily Shine. Po wysłuchaniu: Zastanów się nad swoją wdzięcznością lub porozmawiaj ze społecznością.

** ZOSTAŃ CZŁONKIEM SHINE PREMIUM **

Uspokój swój niepokój dzięki umiejętnościom codziennej samoopieki, dostosowanym do Ciebie.

Kiedy zostaniesz członkiem Shine Premium, uzyskasz dostęp do ekskluzywnej biblioteki tysięcy medytacji stworzonych przez różnych ekspertów oraz spersonalizowanych narzędzi i treści dostosowanych do Twoich potrzeb.

Dodatkowo uzyskaj wsparcie od integracyjnej społeczności i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

** KORZYŚCI Z CZŁONKOSTWA **

Ekskluzywna biblioteka tysięcy medytacji stworzonych przez różnych ekspertów:
- Ponad 1000 medytacji, stworzonych z reprezentacją na czele
- Nowa medytacja Daily Shine każdego dnia tygodnia oraz powrót do poprzednich odcinków
- Zalecane medytacje snu każdego wieczoru

Spersonalizowane narzędzia i treści dostosowane do Twoich potrzeb
- Playlisty medytacyjne oparte na twoich zamiarach
- Zaloguj się i śledź swój nastrój
- Monity w dzienniku oparte na tym, jak się czujesz

Wsparcie ze strony integracyjnej społeczności i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego
- Comiesięczne wydarzenia związane z opieką społeczną tylko dla członków
- Prywatna, integracyjna społeczność cyfrowa zapewniająca wsparcie 1: 1

** TEMATY MEDYTACJI **

Zdrowie psychiczne AAPI
Zdrowie psychiczne czarny
Uspokajający niepokój
Poruszanie się po lęku przed COVID-19
Zmniejszenie stresu
Dziennik
Pewność siebie
Wzrost
Poprawa snu
Skupiać
Wypalić się
Przebaczenie
Miłość do siebie
Motywacja
Kreatywność
Znalezienie radości
Zarządzanie frustracją w pracy
Wzmacnianie relacji
Tworzenie zdrowych nawyków

** BLASK W PRASIE **
„Większość aplikacji do medytacji jest wyrażana przez białych ludzi, ale założyciele„ Shine ”to zmieniają” - PureWow

„Najlepsze aplikacje na niepokój, jeśli jesteś w pełni na krawędzi przerażenia” - Cosmopolitan

„Najlepsze aplikacje dla rodziców w 2019 roku” - TODAY Show