Shine: Calm Anxiety & Stress

4.17.4

Dikkat! Bu uygulamaları (APK'lar) yüklemek için bölünmüş bir uygulama yöneticisine (SAI) ihtiyacınız vardır. Daha fazla bilgi edin!

Tip	Varyant	Mimari	Minimum Sürüm	Ekran DPI'sı
	4.17.4 199 APK OBB	armeabi-v7a	Android 4.4	160 - 640dpi
Boy: 20.32 MB Sertifika: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 SHA1 imzası: a3998a787b3ec50feddec7abaa9363bb1f701bc5 Mimari: armeabi-v7a Ekran DPI'sı: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Cihaz: laptop, phone, tablet İndirmek APK
	4.17.4 199 APK OBB APKs	universal	Android 4.4	120 - 640dpi
Boy: 56.55 MB Sertifika: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 SHA1 imzası: a6b2a0cccbecc66e5be258a7ecb617be66847cc5 Mimari: universal Ekran DPI'sı: ldpi (120dpi), mdpi (160dpi), tvdpi (213dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Cihaz: laptop, phone, tablet İndirmek APKs
	4.17.4 199 APK OBB	x86	Android 4.4	160 - 640dpi
Boy: 20.66 MB Sertifika: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 SHA1 imzası: d89e117ad78801fe7a452531a33bddbfcc5d0999 Mimari: x86 Ekran DPI'sı: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Cihaz: laptop, phone, tablet İndirmek APK
	4.17.4 199 APK OBB	x86_64	Android 4.4	160 - 640dpi
Boy: 21.16 MB Sertifika: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 SHA1 imzası: 7e178e68843ce0a78488683bc203f449f31b5c61 Mimari: x86_64 Ekran DPI'sı: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Cihaz: laptop, phone, tablet İndirmek APK
	4.17.4 199 APK OBB	arm64-v8a	Android 4.4	160 - 640dpi
Boy: 20.72 MB Sertifika: 92bad76e6d099964725328fac4f9a5a7c8492019 SHA1 imzası: 2db109d640a2b7060be52af04c0a18c5efe97ea2 Mimari: arm64-v8a Ekran DPI'sı: mdpi (160dpi), hdpi (240dpi), xhdpi (320dpi), xxhdpi (480dpi), xxxhdpi (640dpi) Cihaz: laptop, phone, tablet İndirmek APK

0 downloads

İndirmek Shine: Calm Anxiety & Stress APK ücretsiz

Meditasyon ve motivasyon

** 2019 Google Play Ödülü Öne Çıkan Well-Being Uygulaması ve En İyi Yaşam Tarzı Uygulaması dalında 2019 Webby Ödülü Sahibi olarak öne çıktı **

Shine, zihinsel sağlığınıza bakmayı daha kolay, daha temsili ve daha kapsayıcı hale getirme misyonundadır. Shine uygulamasıyla meditasyon yapmanıza, bağlantı kurmanıza ve düşünmenize yardımcı olacak günlük bir kişisel bakım ritüeli oluşturun.

**BAŞLAMAK**

Hafta içi her gün yeni bir Daily Shine meditasyonunu dinleyin. Dinledikten sonra: Minnettarlığınızı düşünün veya toplulukla tartışın.

** PARLAK BİR PREMIUM ÜYE OLUN **

Size göre kişiselleştirilmiş günlük öz bakım becerileriyle endişenizi yatıştırın.

Bir Shine Premium üyesi olduğunuzda, çeşitli uzmanlar tarafından oluşturulan binlerce meditasyondan oluşan özel bir kütüphaneye ve ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş araçlara ve içeriğe erişim elde edeceksiniz.

Ayrıca, kapsayıcı bir topluluktan ve akıl sağlığı uzmanlarından destek alın.

** ÜYELİK AVANTAJLARI **

Çeşitli uzmanlar tarafından oluşturulan binlerce meditasyondan oluşan özel kütüphane:
- Ön planda temsil edilerek oluşturulan 1.000'den fazla meditasyon
- Hafta içi her gün yeni bir Daily Shine meditasyonu ve geçmiş bölümleri yeniden ziyaret edin
- Her akşam önerilen uyku meditasyonları

İhtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş araçlar ve içerik
- Niyetinize göre Meditasyon Çalma Listeleri
- Ruh halinizi kaydedin ve takip edin
- Nasıl hissettiğinize göre günlük tutma istemleri

Kapsayıcı bir topluluk ve akıl sağlığı uzmanlarından destek
- Üyelere özel aylık topluluk bakımı etkinlikleri
- 1: 1 destek için özel, kapsayıcı dijital topluluk

** MEDİTASYON KONULARI **

AAPI Ruh Sağlığı
Siyah Ruh Sağlığı
Sakinleştirici Kaygı
COVID-19 kaygısından kurtulma
Stresi azaltmak
Günlük kaydı
Güven
Büyüme
Uykuyu İyileştirmek
Odaklanma
Tükenmişlik
Bağışlama
Kendini sevme
Motivasyon
Yaratıcılık
Neşe bulmak
İş zorluklarını yönetme
İlişkileri güçlendirmek
Sağlıklı alışkanlıklar yaratmak

** BASINDA PARLAK **
"Çoğu Meditasyon Uygulamasını Beyaz İnsanlar Seslendiriyor, ancak" Shine "ın Kurucuları Bunu Değiştiriyor - PureWow

"Çıldırmanın Tam Eşiğindeyseniz En İyi Anksiyete Uygulamaları" - Cosmopolitan

"2019'da ebeveynler için en iyi uygulamalar" - TODAY Show

Daha fazla göster

Ne var ne yok

What we’ve endured over the course of the pandemic has changed us all—and you deserve a moment to pause and breathe. Every Sunday in August, join us for a new meditation from Shine host Jamila Reddy, designed to help you reflect and reset your expectations, self-talk, sense of self, and more. Look for the Reflect & Reset playlist in the library to get started. Like the series? Leave us a review!

4.8