Скачать Shine: Calm Anxiety & Stress APK бесплатно

** Отмечено как выдающееся приложение для улучшения самочувствия от Google Play Award 2019 и обладатель награды Webby Award 2019 за лучшее приложение для стиля жизни **

Миссия Shine - сделать заботу о вашем психическом здоровье более простой, представительной и инклюзивной. С приложением Shine создайте ежедневный ритуал ухода за собой, который поможет вам медитировать, общаться и размышлять.

**НАЧАТЬ**

Слушайте новую медитацию Daily Shine каждый будний день. После прослушивания: подумайте о своей благодарности или обсудите с сообществом.

** СТАНЬТЕ УЧАСТНИКОМ SHINE PREMIUM **

Успокойте свое беспокойство с помощью индивидуальных навыков ежедневного ухода за собой.

Когда вы станете участником Shine Premium, вы получите доступ к эксклюзивной библиотеке с тысячами медитаций, созданных разными экспертами, а также к персонализированным инструментам и контенту, основанным на ваших потребностях.

Кроме того, получите поддержку от инклюзивного сообщества и экспертов в области психического здоровья.

** ПРЕИМУЩЕСТВА ЧЛЕНСТВА **

Эксклюзивная библиотека из тысяч медитаций, созданная разными экспертами:
- 1000+ медитаций, созданных с представлением на переднем крае
- Новая медитация Daily Shine каждый будний день, а также пересмотр прошлых эпизодов
- Рекомендуемые медитации для сна каждый вечер

Персонализированные инструменты и контент в соответствии с вашими потребностями
- Плейлисты для медитации на основе вашего намерения
- Регистрируй и отслеживай свое настроение
- Запросы к ведению журнала, основанные на том, как вы себя чувствуете

Поддержка инклюзивного сообщества и экспертов в области психического здоровья
- Ежемесячные мероприятия по уходу за сообществом только для членов сообщества
- Частное инклюзивное цифровое сообщество для поддержки 1: 1

** ТЕМЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ **

Психическое здоровье AAPI
Черный психическое здоровье
Успокаивающее беспокойство
Как справиться с тревогой, связанной с COVID-19
Снижение стресса
Ведение журнала
Уверенность
Рост
Улучшение сна
Фокус
Выгореть
Прощение
Любовь к себе
Мотивация
Творческий подход
В поисках радости
Как справиться с разочарованием на работе
Укрепление отношений
Создание здоровых привычек

** БЛИЖАЙТЕ В ПРЕССЕ **
«Большинство приложений для медитации озвучивают белые люди, но основатели« Shine »меняют это» - PureWow

«Лучшие приложения для беспокойства, если вы полностью на грани того, чтобы сходить с ума» - Cosmopolitan

«Лучшие приложения для родителей в 2019 году» - TODAY Show