Herunterladen Shine: Calm Anxiety & Stress APK frei

** Als herausragende App für das Wohlbefinden des Google Play Award 2019 und als Gewinner des Webby Award 2019 für die beste Lifestyle-App ausgezeichnet **

Shine hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Pflege Ihrer psychischen Gesundheit einfacher, repräsentativer und integrativer zu gestalten. Erstellen Sie mit der Shine-App ein tägliches Selbstpflegeritual, mit dem Sie meditieren, sich verbinden und reflektieren können.

**LOSLEGEN**

Hören Sie sich an jedem Wochentag eine neue Daily Shine-Meditation an. Nachdem Sie zugehört haben: Denken Sie über Ihre Dankbarkeit nach oder diskutieren Sie mit der Community.

** WERDEN SIE EIN SHINE PREMIUM MITGLIED **

Beruhigen Sie Ihre Angst mit täglichen Fähigkeiten zur Selbstpflege, die auf Sie zugeschnitten sind.

Wenn Sie Shine Premium-Mitglied werden, erhalten Sie Zugriff auf eine exklusive Bibliothek mit Tausenden von Meditationen, die von verschiedenen Experten erstellt wurden, sowie auf personalisierte Tools und Inhalte, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Lassen Sie sich außerdem von einer inklusiven Community und Experten für psychische Gesundheit unterstützen.

** VORTEILE DER MITGLIEDSCHAFT **

Exklusive Bibliothek mit Tausenden von Meditationen, die von verschiedenen Experten erstellt wurden:
- Über 1.000 Meditationen, die mit Repräsentation an vorderster Front erstellt wurden
- An jedem Wochentag eine neue Daily Shine-Meditation sowie ein Rückblick auf vergangene Episoden
- Empfohlene Schlafmeditationen jeden Abend

Personalisierte Tools und Inhalte, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Meditations-Wiedergabelisten basierend auf Ihrer Absicht
- Protokollieren und verfolgen Sie Ihre Stimmung
- Journaling-Eingabeaufforderungen basieren darauf, wie Sie sich fühlen

Unterstützung durch eine integrative Community und Experten für psychische Gesundheit
- Monatliche Community Care-Veranstaltungen nur für Mitglieder
- Private, inklusive digitale Community für 1: 1-Unterstützung

** MEDITATIONSThemen **

AAPI Psychische Gesundheit
Schwarze psychische Gesundheit
Beruhigende Angst
Navigieren durch COVID-19-Angst
Stress abbauen
Tagebuch schreiben
Vertrauen
Wachstum
Schlaf verbessern
Fokus
Ausbrennen
Vergebung
Selbstliebe
Motivation
Kreativität
Freude finden
Umgang mit Arbeitsfrustrationen
Beziehungen stärken
Gesunde Gewohnheiten schaffen

** GLÄNZEN IN DER PRESSE **
"Die meisten Meditations-Apps werden von Weißen geäußert, aber die Gründer von" Shine "ändern das" - PureWow

"Beste Angst-Apps, wenn Sie kurz vor dem Ausflippen stehen" - Cosmopolitan

"Beste Apps für Eltern im Jahr 2019" - TODAY Show