| प्रकार | प्रकार | ||||
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डाउनलोड Shine: Calm Anxiety & Stress APK मुक्त
ध्यान और प्रेरणा
** बेस्ट लाइफस्टाइल ऐप के लिए 2019 Google Play पुरस्कार स्टैंडआउट वेल-बीइंग ऐप और 2019 वेबी अवार्ड विजेता के रूप में प्रदर्शित **
शाइन आपके मानसिक स्वास्थ्य को आसान बनाने, अधिक प्रतिनिधि और अधिक समावेशी बनाने के मिशन पर है। शाइन ऐप के साथ, आपको ध्यान, कनेक्ट और प्रतिबिंबित करने में मदद करने के लिए एक दैनिक स्व-देखभाल अनुष्ठान बनाएं।
**शुरू हो जाओ**
प्रत्येक सप्ताह एक नया दैनिक शाइन ध्यान सुनें। आपके सुनने के बाद: अपनी कृतज्ञता पर विचार करें या समुदाय के साथ चर्चा करें।
** एक चमकदार प्रीमियम प्रोफ़ाइल **
दैनिक आत्म-देखभाल कौशल के साथ अपनी चिंता को शांत करें, आपके लिए व्यक्तिगत।
जब आप शाइन प्रीमियम सदस्य बन जाते हैं, तो आपको विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए हजारों ध्यानों की एक विशिष्ट लाइब्रेरी तक पहुँच मिलती है, और आपकी आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत उपकरण और सामग्री।
इसके अलावा, एक समावेशी समुदाय और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से समर्थन प्राप्त करें।
** मेमोरियल लाभ **
विविध विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए हजारों ध्यानों का विशिष्ट पुस्तकालय:
- 1,000+ ध्यान, सबसे आगे प्रतिनिधित्व के साथ बनाया
- हर हफ्ते एक नया डेली शाइन मेडिटेशन, साथ ही पिछले एपिसोड्स पर दोबारा गौर करें
- हर शाम नींद की सलाह दें
आपकी आवश्यकताओं के आधार पर निजीकृत उपकरण और सामग्री
- अपने इरादे के आधार पर ध्यान प्लेलिस्ट
- लॉग करें और अपने मूड को ट्रैक करें
- आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके आधार पर जर्नलिंग प्रॉम्प्ट
एक समावेशी समुदाय और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से समर्थन
- सदस्यों-केवल मासिक समुदाय देखभाल की घटनाओं
- 1: 1 समर्थन के लिए निजी, समावेशी डिजिटल समुदाय
** ध्यान विषय
AAPI मानसिक स्वास्थ्य
ब्लैक मेंटल हेल्थ
तसल्ली की चिंता
सीओवीआईडी -19 चिंता को नेविगेट करना
तनाव को कम करना
journaling
विश्वास
विकास
नींद में सुधार
फोकस
खराब हुए
माफी
स्वार्थपरता
प्रेरणा
रचनात्मकता
आनंद मिल रहा है
कार्य कुंठाओं का प्रबंधन
रिश्तों को मजबूत बनाना
स्वस्थ आदतें बनाना
** प्रेस में चमक **
"अधिकांश ध्यान एप्लिकेशन सफेद लोगों द्वारा आवाज उठाई जाती हैं, लेकिन 'शाइन' के संस्थापक बदल रहे हैं" - PureWow
"बेस्टिंग एप्टीट्यूड एप्स यदि आप पूरी तरह से आउटिंग के ब्रिम पर हैं" - कॉस्मोपॉलिटन
"2019 में माता-पिता के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप" - टुडे शो
शाइन आपके मानसिक स्वास्थ्य को आसान बनाने, अधिक प्रतिनिधि और अधिक समावेशी बनाने के मिशन पर है। शाइन ऐप के साथ, आपको ध्यान, कनेक्ट और प्रतिबिंबित करने में मदद करने के लिए एक दैनिक स्व-देखभाल अनुष्ठान बनाएं।
**शुरू हो जाओ**
प्रत्येक सप्ताह एक नया दैनिक शाइन ध्यान सुनें। आपके सुनने के बाद: अपनी कृतज्ञता पर विचार करें या समुदाय के साथ चर्चा करें।
** एक चमकदार प्रीमियम प्रोफ़ाइल **
दैनिक आत्म-देखभाल कौशल के साथ अपनी चिंता को शांत करें, आपके लिए व्यक्तिगत।
जब आप शाइन प्रीमियम सदस्य बन जाते हैं, तो आपको विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए हजारों ध्यानों की एक विशिष्ट लाइब्रेरी तक पहुँच मिलती है, और आपकी आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत उपकरण और सामग्री।
इसके अलावा, एक समावेशी समुदाय और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से समर्थन प्राप्त करें।
** मेमोरियल लाभ **
विविध विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए हजारों ध्यानों का विशिष्ट पुस्तकालय:
- 1,000+ ध्यान, सबसे आगे प्रतिनिधित्व के साथ बनाया
- हर हफ्ते एक नया डेली शाइन मेडिटेशन, साथ ही पिछले एपिसोड्स पर दोबारा गौर करें
- हर शाम नींद की सलाह दें
आपकी आवश्यकताओं के आधार पर निजीकृत उपकरण और सामग्री
- अपने इरादे के आधार पर ध्यान प्लेलिस्ट
- लॉग करें और अपने मूड को ट्रैक करें
- आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके आधार पर जर्नलिंग प्रॉम्प्ट
एक समावेशी समुदाय और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से समर्थन
- सदस्यों-केवल मासिक समुदाय देखभाल की घटनाओं
- 1: 1 समर्थन के लिए निजी, समावेशी डिजिटल समुदाय
** ध्यान विषय
AAPI मानसिक स्वास्थ्य
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तसल्ली की चिंता
सीओवीआईडी -19 चिंता को नेविगेट करना
तनाव को कम करना
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विश्वास
विकास
नींद में सुधार
फोकस
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कार्य कुंठाओं का प्रबंधन
रिश्तों को मजबूत बनाना
स्वस्थ आदतें बनाना
** प्रेस में चमक **
"अधिकांश ध्यान एप्लिकेशन सफेद लोगों द्वारा आवाज उठाई जाती हैं, लेकिन 'शाइन' के संस्थापक बदल रहे हैं" - PureWow
"बेस्टिंग एप्टीट्यूड एप्स यदि आप पूरी तरह से आउटिंग के ब्रिम पर हैं" - कॉस्मोपॉलिटन
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नया क्या है
What we’ve endured over the course of the pandemic has changed us all—and you deserve a moment to pause and breathe. Every Sunday in August, join us for a new meditation from Shine host Jamila Reddy, designed to help you reflect and reset your expectations, self-talk, sense of self, and more. Look for the Reflect & Reset playlist in the library to get started. Like the series? Leave us a review!
और जानकारी
में अपडेट किया गया
2021-08-17
आकार
20.32 MB
वर्तमान संस्करण
4.17.4
Android की आवश्यकता है
4.4 और ऊपर
सामग्री मूल्यांकन
3+ के लिए रेट किया गया
के द्वारा दिया गया
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