ダウンロード Shine: Calm Anxiety & Stress APK無料

** 2019 Google Play Award Standout Well-BeingAppおよび2019Webby Award Winner for Best LifestyleAppとして紹介されました**

シャインは、メンタルヘルスのケアをより簡単に、より代表的に、より包括的にすることを使命としています。シャインアプリを使用して、瞑想、つながり、熟考に役立つ毎日のセルフケアの儀式を作成します。

**はじめに**

毎週新しいデイリーシャイン瞑想を聞いてください。聞いた後：感謝の気持ちを振り返るか、コミュニティと話し合ってください。

**シャインプレミアムメンバーになる**

あなたにパーソナライズされた毎日のセルフケアスキルであなたの不安を落ち着かせてください。

シャインプレミアムのメンバーになると、さまざまな専門家によって作成された何千もの瞑想の独占ライブラリ、およびニーズに基づいてパーソナライズされたツールとコンテンツにアクセスできるようになります。

さらに、包括的なコミュニティやメンタルヘルスの専門家からのサポートを受けてください。

**会員特典**

多様な専門家によって作成された何千もの瞑想の独占ライブラリ：
-最前線での表現で作成された1,000以上の瞑想
-毎週新しいデイリーシャイン瞑想に加えて、過去のエピソードを再訪
-毎晩推奨される睡眠瞑想

ニーズに基づいてパーソナライズされたツールとコンテンツ
-あなたの意図に基づいた瞑想プレイリスト
-気分を記録して追跡する
-気分に基づいたジャーナリングプロンプト

インクルーシブコミュニティとメンタルヘルスの専門家からのサポート
-メンバー限定の毎月のコミュニティケアイベント
-1対1のサポートのためのプライベートで包括的なデジタルコミュニティ

**瞑想のトピック**

AAPIメンタルヘルス
ブラックメンタルヘルス
不安を和らげる
COVID-19不安をナビゲートする
ストレスを軽減する
ジャーナリング
信頼
成長
睡眠の改善
フォーカス
燃え尽き症候群
許し
自己愛
動機
創造性
喜びを見つける
仕事の欲求不満の管理
関係の強化
健康的な習慣を作る

**シャインインザプレス**
「ほとんどの瞑想アプリは白人によって声が出されていますが、「シャイン」の創設者はそれを変えています」-PureWow

「あなたが完全にフリークアウトの縁にいるなら最高の不安神経症アプリ」-コスモポリタン

「2019年の保護者向けの最高のアプリ」-TODAYShow